カロリーぜろにもカロリーはある
こんにちは。
梅田プライベートジムdecorパーソナルトレーナーRikiです。
今回はもう今となっては有名な話。
カロリー0にもカロリーはある
内閣府が定めた食品表示基準で、100g、100mlあたり5キロカロリー未満であれば0と表示できると定められています。
ここまでは有名な話ですが、、
こっからです。笑笑
【カロリー控えめ】【ライト】
と記載されてるものはどんな基準なのか？
食品なら
100gあたり40キロカロリー未満
飲み物なら
100mlあたり20キロカロリー未満
【カロリーオフ】【カロリーカット】
と記載されているものはどんな基準か？
比較された商品よりカロリーが25パーセント以上低減されていること。
これを知ってれば、あなたもプチ雑学王になれますね笑笑
表示の正しい意味を理解して食品をチョイスしてくださいね。
ではまた
