こんばんは。梅田プライベートジムdecorパーソナルトレーナーRikiです⭐︎ https://www.decor-riki.net 今回のテーマはスクワット! これさえしておけば事が足りる最強のトレーニングでございます。 カラダづくりにかかせないもの、やらない人はいないのでは?…
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