こんばんは。梅田プライベートジムdecorパーソナルトレーナーRikiです⭐︎ https://www.decor-riki.net 今回のテーマはスクワット！ これさえしておけば事が足りる最強のトレーニングでございます。 カラダづくりにかかせないもの、やらない人はいないのでは？…

おはようございます。梅田プライベートジムdecorパーソナルトレーナーRikiです。 本日も新たなモニターの紹介です。 体重は70kgから80kgの目標です⭐︎ スキーが趣味ということで、今はスピードがすごく出るそうです。今後decorにてダイエット成功して頂き、ス…

こんばんは。梅田プライベートジムdecorパーソナルトレーナーRikiです⭐︎ https://www.decor-riki.net なんやかんやでこんなぼくのブログもpvが5000人超えましたー☆ありがとうございます。 これからもみなさんの知りたがりそうな内容をどんどんアップしていき…

こんばんは。梅田プライベートジムdecorパーソナルトレーナーRikiです。 https://www.decor-riki.net またまたまたモニター紹介でーす⭐︎ 20代男性の元体重100kg経験者の方です。 さすがにまずいと思い、ダイエットしましたがリバウンドしちゃいましたー！と…

こんばんは。梅田プライベートジムdecorパーソナルトレーナーRikiです。 https://www.decor-riki.net ではまたまたモニター紹介です。 今回は女性のお客様です。 目標体重は40kg、2ヶ月後の会社でのイベントで露出のある衣装を着る予定なのでくびれが欲しい…

こんばんは。梅田プライベートジムdecorパーソナルトレーナーRikiです。 https://www.decor-riki.net どんどんホームページもリニューアルしているので、細かいところまでチェックしてくださいね⭐︎ 6月に入り、モニター協力してくれる方がドンっと増えました…

ではまた。こんにちは梅田プライベートジムdecorパーソナルトレーナーRikiです。 https://www.decor-riki.net/ 今回はお店の宣伝になります。 新たなコースが登場です。 露出の多い夏が近づき焦っている方も多いのでは。まだまだカラダづくりは間に合います…