こんにちは。 梅田プライベートジムdecorパーソナルトレーナーRikiです⭐︎ https://www.decor-riki.net/ 梅雨も明け、吉本興業の騒動と共に夏が始まりましたね⭐︎ 今年はガチな減量をしていないので、３年ぶりくらいに夏の食事が楽しめそうです まさにタピオカ…

こんばんは。 梅田プライベートジムdecorパーソナルトレーナーRikiです。 https://www.decor-riki.net/ 梅雨シーズンで落ち込むなぁと思いきや、晴れまくってる関西サイコーですね笑 むしろ湿気で汗が出まくり、健康だなぁと感じる今日この頃ですね、、 今回…

こんにちは。 梅田プライベートジムdecorパーソナルトレーナーRikiです⭐︎ https://www.decor-riki.net/ またまたお久しぶりになってしまいました、、 今日はぼくの最近ハマっている曲を紹介します。 decorでは洋楽をメインとして流してますが、普段はほぼ邦…