こんにちは。 梅田プライベートジムdecorパーソナルトレーナーRikiです⭐︎ 本日はモニター様の結果報告になります。 60分間トレーニング週2回でしたが、後半は2週間に1回でしたね 体重87.25kg→75.85kg体脂肪率28.2%→23.3%ウエスト100cm→90cm 素晴らしいです…
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