こんにちはー 梅田プライベートジムdecorパーソナルトレーナーRikiです⭐︎ https://www.decor-riki.net/ 今回のテーマはグルテンフリー 最近グルテンフリーて言葉ちらほら聞きますよねー⭐︎ そもそもグルテンとはなんぞや❓からですが、 小麦粉に水をかけて練っ…
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